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Ernährungsberatung

Ursache von Beschwerden können fehlerhafte Ernährung oder Übergewicht sein. Um einen dauerhaften Erfolg zu erzielen, ist es manchmal nicht ausreichend naturheilkundlich oder physiotherapeutisch behandelt zu werden, sondern man kann zusätzlich seine Lebensweise sinnvoll anpassen. Dies kann durch eine Regulierung des Stoffwechsels erreicht werden und als Folge kommt es in den meisten Fällen auch zu Gewichtsreduktion.

Als Heilpraktikerin kann ich Sie nun auch in dem ganzheitlichen Stoffwechselprogramm metabolic balance^® beraten und betreuen. Natürlich sind Sie auch herzlich willkommen, wenn Sie hauptsächlich nur Ihr Gewicht reduzieren möchten.

Ich begleite Sie durch das gesamte Programm und helfe Ihnen Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, vollkommen ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil umzustellen. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungsplan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten und Angaben zu Ihrer Gesundheit erstellt wird.

metabolic balance^® – einfach individuell essen

Das Ernährungs- und Stoffwechselregulierungsprogramm metabolic balance^® setzt am Verzehr von natürlichen Nahrungsmitteln ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Aromen an. Der Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit und nachhaltigen Gewichtsregulierung liegt für den Begründer von metabolic balance^®, Internist und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack, in einer natürlichen und individuellen Ernährung, sprich in einem individuellen Ernährungsplan. „Jeder Mensch benötigt andere Baustoffe, um seinen Körper gesund und seinen Stoffwechsel in Balance zu halten“. Mit dem Ernährungsplan erhält der Körper genau die Lebensmittel und Nährstoffe, die er braucht.

Die Analyse des eigenen Blutes bildet die Grundlage von metabolic balance^®. Auf Basis dieser Werte entsteht der Ernährungsplan, der genau die individuellen Bedürfnisse des Teilnehmers erfüllt. Die individuelle Nahrungsmittelauswahl sowie die Ernährungsregeln, wie z.B. die „fünf-Stunden-Pause“ zwischen den Mahlzeiten halten den Blutzuckerspiegel niedrig und fördern die naturgerechte Insulinausschüttung.

metabolic balance^® empfiehlt vor allem langkettige Kohlenhydrate, wie Gemüse, Obst und Roggenvollkornbrot, hochwertige Eiweiße, wie Fleisch, Fisch, Eier, Soja- und Milchprodukte oder Hülsenfrüchte sowie ausreichend Fett und Kalorien.

Das Ernährungsprogramm gliedert sich in vier Phasen: Vorbereitungsphase, strenge und gelockerte Umstellungsphase sowie Erhaltungsphase. Speziell ausgebildete metabolic balance^®-Betreuer (Ärzte, Heilpraktiker, Ernährungsberater, Ökotrophologen, Fitnessexperten) begleiten und beraten die Teilnehmer während der Ernährungsumstellung – ganz gleich ob sie zunehmen, abnehmen oder einfach nur ihre Gesundheit optimieren wollen.

metabolic balance®-Ernährungspyramide

Die 8 Regeln von metabolic balance®

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